有几个经验性的小孩腿疼判断生长痛还是疾病痛的方法如下：
观察疼痛程度。生长痛是轻度疼痛，而疾病痛可能会很严重。
观察疼痛频率和伴随症状。生长痛是间歇性的，没有伴随症状，而疾病痛可能会持续，有伴随症状。
观察疼痛位置。生长痛的位置不固定，而疾病痛的位置固定。
如果疼痛持续时间较长或者有其他不适症状，需要立即就医，进行相关检查，排除疾病的可能性。
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