外耳道疖肿疼痛可以采取以下方式缓解:
1.调节饮食:平时要注意合理饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉、橘子、葡萄等。
2.改善生活习惯:养成良好生活习惯，不要用手指使劲抠耳朵，保持耳朵卫生，保持室内温度适宜。
3.热敷:将干净毛巾热敷在耳朵旁边，能够促进局部血液循环，缓解疼痛。
4.局部治疗:若疖肿未到成熟期，但表面有白色的脓栓，可将其刺破，轻柔地将脓头压出。
5.药物治疗:若疖肿较大，可在医生的指导下，使用药物缓解症状，常用的药物有克林霉素、阿奇霉素、苯酚滴耳液等。
6.手术治疗:对于已经化脓、破溃的外耳道疖肿，可能需要及时的通过微创手术切开引流，避免挤捏疖肿。
如果疼痛持续加重，建议及时就诊，在医生的指导下进行治疗。
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